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Mi Blog

Siempre me ha gustado escribir... He escrito muchas cosas, ninguna ha llegado a ser leída por muchos. Paso una buena parte de mi tiempo libre sentado frente al computador revisando Twitter, Facebook, YouTube, otra buena parte del tiempo, escribiendo o pensando en cosas que me pasan, obras de teatro y películas que he visto, comidas que he probado, olores que me llegan y anécdotas que vivo. Esta es ventana para contarles lo que pienso, lo que siento y lo que me invento. 

No pretendo convertirme en escritor, ni tengo la intención de dejar aquí escrito cosas interesantes para la humanidad, solo palabras que me pasan por la mente, dejándolas con cierta forma y sentido... Es como si nos sentáramos a conversar una tarde de un domingo cualquiera.

WM

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Revista Supercable Marzo 2013

Versión Colombia Versión Venezuela Gracias a Yanmaría Zambrano y a todo el equipo de la Revista Supercable por esta extraordinaria entrevista.

Sonreír de Felicidad

Sonreír plenamente es mucho más que mostrar los dientes, es el reflejo de una salud física y emocional, es demostrar felicidad y alegría. Es un gesto que sirve para expresar agrado o simpatía. Definitivamente sonreír es una expresión positiva y de buen ánimo. Cuando somos adolescentes dejamos de sonreír con la frecuencia que lo hacíamos de niños, comenzamos a tener cambios de humor, problemas constantes con nuestros padres, nos sentimos incomprendidos, no entendemos nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos. Si a estos cambios de la adolescencia le sumamos una conducta triste y poco alegre, será más aún difícil encajar, hacer amigos, compartir, vivir la experiencia de crecer y por lo tanto sonreiremos aún menos. Al sonreír liberamos endorfinas, son hormonas o “medicamentos naturales” que produce el cerebro y ayudan a disminuir el dolor, a liberar las tensiones, dan sensación de euforia, de bienestar, también estimulan nuestro sistema inmunológico manteniéndonos

QHDD Zandú | Willy Martin