Willy Martin

Sonreír plenamente es mucho más que mostrar los dientes, es el reflejo de una salud física y emocional, es demostrar felicidad y alegría. Es un gesto que sirve para expresar agrado o simpatía. Definitivamente sonreír es una expresión positiva y de buen ánimo. Cuando somos adolescentes dejamos de sonreír con la frecuencia que lo hacíamos de niños, comenzamos a tener cambios de humor, problemas constantes con nuestros padres, nos sentimos incomprendidos, no entendemos nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos. Si a estos cambios de la adolescencia le sumamos una conducta triste y poco alegre, será más aún difícil encajar, hacer amigos, compartir, vivir la experiencia de crecer y por lo tanto sonreiremos aún menos. Al sonreír liberamos endorfinas, son hormonas o “medicamentos naturales” que produce el cerebro y ayudan a disminuir el dolor, a liberar las tensiones, dan sensación de euforia, de bienestar, también estimulan nuestro sistema inmunológico manteniéndonos

Como les pregunté vía Twitter, decidí escribir sobre algo que a ustedes le llamara la atención sobre mí, algo que quisieran saber... Muchas de sus pregunts son sobre cuando viajaré a Brasil, preguntas sobre Isa TKM/+... De eso lo que les puedo decir es que yo no viajo a Brasil (no se si alguno de los otros chicos vaya), y no habrá una gira de TK+, al menos hasta el momento no nos ha dicho nada al respecto, y ya yo me estoy preparando para comenzar un nuevo proyecto, cosa que me tiene muy feliz, y se enterarán en el momento oportuno, espero sigan apoyándome con el mismo amor de siempre, y una vez más les doy las gracias por su cariño incondicional... Pero bien, otra de las cosas sobre la que querían ustedes que yo escribiera es sobre mis ratos libres. Por eso decidí hablarles algo que es nuevo en mi vida: El Yoga Hace aproximadamente dos meses estaba en el gimnasio y dijeron por el parlante: " la clase yoga comenzará en 5 minutos en el salón de clases grupales ", era aún tem

Mis días siempre son anecdóticos, llenos de música, de situaciones raras, con tiempos de comedia... Si, con tiempos de comedia, mis días parecen un perfecto Reality Show . De todas mis aventuras, mi reciente viaje a Cúcuta y San Antonio del Táchira, gana. Desde hace más de un año vivo en Colombia, como muchos saben vine a grabar Isa TK+, una de las experiencias más gratificantes de mi vida. Al terminar de grabar, y  luego de irme de gira por Latinoamérica, decidí regresar a Colombia y estudiar opciones de trabajo, Gracias a Dios, tengo un equipo de management increíble, y tramitamos una visa de trabajo para mi. La forma más rápida era viajando a Cúcuta, sellando el pasaporte de salida, luego sellándolo de entrada en San Antonio del Táchira, ir al Consulado de Colombia en Cúcuta, entregar mis contrato y listo, en un par de horas tendría mi visa, y a eso de las 4pm podría regresar a Bogotá, con mis papeles en regla y todo listo para arrancar nuevos proyectos en Colombia. Esto hubiese p